作为一个名叫佐藤高弘（由小泉东雄配音）的死去的宅男，自从四年前辍学以来，他一直在养老，今天也是在家的一天。突然，敲门声打破了他每天的妄想。打开门，出现在门口的漂亮女孩让佐藤不敢相信自己的眼睛，她的话让佐藤惊讶地说不出话来。最初，这个女孩的名字叫中原岬（由牧野裕一配音），她自称是“日本刮柴协会”的成员。她此行的目的是帮助佐藤恢复健康，脱离废木的行列。一直住在隔壁的动漫美女近山崎隆（由坂口大藏配音）也是该协会的成员吗？进入协会的主要任务是创建H游戏？坚持帮助自己的中原，是不是也是一块只有帮助别人才能找到存在感的无用之木？许多事件的发生逐渐让佐藤怀疑，这种所谓的关联很可能是一场阴谋。

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影片评述

2006年度佳片，欢迎加入NHK，脱宅？可能

欢迎加入NHK！讲述了平凡人类的两种痛苦：积极追求而不得的痛苦，以及被动忍受而无法摆脱的痛苦。
第一种的代表人物是山崎和岬。山崎具有明确的目标、追寻理想生活毅力和勇气，这是他积极的动力来源。如果在一般的励志漫里，经过了与伙伴一番奋斗努力、忍受他人嘲讽、心中永怀信心，加上为之所牺牲的家人支持、引来的同伴的嘲讽，胜利应当就在不远处。然而NHK表示，这些还远远不够——仅仅半年时光的努力无法速成出一炮走红的作品，因为自己和伙伴并不具备不世出的才华。充分表达了平凡人努力的过程，这是NHK！与众不同的一点。最后，现实的阻挠终于降临，山崎必须回到家乡去过他认为十分不值得过的人生。
岬主动接近家里蹲，希望通过改变“无用之人”来证明自己的价值。她的条线同样特别：作为一个可爱的女孩子，处处倒贴一个废柴；总觉得自己是没用的人类，进而希望有一个家里蹲能拿来拯救一下。但实质其实也没什么大不了，无非是一般动漫“神秘主角拥有神技以及黑暗的过去

• 儿时的我有个理想，成为学者、造福社会……为什么现在会变成这样？……我也想享受健全的生活，度过美好的人生啊……
Ep03：＜美少女にようこそ！＞
• “…还是说，只有对方不如自己的时候，你才会承认并接受对方吗？如果是这样，那么真正看不起别人的，其实是你自己吧？”
Ep06：＜クラスルームにようこそ！＞ ★自卑⇔自恋
• 自杀事件这种戏剧性的新闻，我们这些人没资格出场。不管我们多么消沉、多么痛苦，到头来还会回到无聊平凡的日常中。就算没有回来

小岬能喝佐藤一起放心了，还以为要虐了。结局看上去是美好结局，其实很让人感叹。
学姐还是没能摆脱阴谋，带着抑郁继续了人生。
基友也没能完成在大城市做游戏的梦想，和自己喜欢的妹子也狠心离别。
佐藤被基友和小岬那样拯救，最终却还是因为没钱吃饭脱离了家里蹲。
小岬一直想找一个需要自己，因为自己能变好的人。最后才让佐藤反应过来需要她，而让佐藤拜托家里蹲的还是挨饿，甚至饿到宁愿出去工作也没有求她的帮助。在佐藤生活费少一半的时候如果不是她去喂饭说不定能更早脱离家里蹲。

如果你是一个以宅人自居(现在很流行啊...那些小弟弟小妹妹,甚至于没脑子的哥哥姐姐们),或者你还向往着所谓的"宅"的生活的话,请去看一下本作,体会下宅人的悲惨和痛苦,再来说出"人家也素很宅的哦~!"这样不负责任的恶心的话来!不要小看挣扎在社会边缘的家里蹲啊!
(上面一段其实是结尾,但太能表达出我想说的话,所以放在了开头...好...下面才是正文开始...)
没想到动画的NHK是如此的治愈...漫画中的大头岬已经是相当地萌了，动画中还配了个如此...如此...如此平柔（好险...差点萌到形容不出来...擦汗...不知道“平柔”是什么意思...？大概就是指平静温柔的意思...吧...）的声音，在观看的过程中已经无数次的起了“好想抱住不放”的危险念头...然后就在“可耻！怎么会有这样猥亵的念头”和“可是真的是很赞呐”的自我交锋中无法自拔...
其实，真相是：NHK已经盯上我了吧...
不得不说，对于我，NHK是最黑色的一部作品，黑色幽默的黑色，不论是漫画、小说还是动画，在描写家里蹲废柴的生活都已经达到了相当的高度